3in1 - Próbálj ki 3 óratipust egy áráért
Woman,Silhouette,In,Yoga,Pose,On,Moon,Background

Chandra Krama (Hold sorozat)

A Chandra Krama – Hold sorozat egy lassú, introspektív, stresszoldó jógaóra, amely azoknak szól, akik a yin jógát túl lassúnak, a dinamikus flow-t pedig túl intenzívnek érzik. Matthew Sweeney által kidolgozott gyakorlatsorozat, amely az elülső lánc nyújtására fókuszál, kevés előrehajlással, sok passzív hátrahajlítással és pránájámával kiegészítve. Az ászanák gyakorlása a saját kapacitás 70%-án történik, így az óra támogatja a testi-lelki egyensúlyt és a belső elmélyülést. Kiváló kiegészítés sportolóknak vagy aktív jógázóknak, akik szupportív gyakorlást keresnek.

Mit ad neked ez az óra:

  • Lassú, introspektív, stresszoldó gyakorlás.
  • Az elülső lánc nyújtására fókuszál.
  • 70%-os intenzitással, a középút megtalálásával.
  • Szupportív gyakorlás sportolóknak és aktív jógázóknak.
  • Kevés előrehajlás, sok passzív hátrahajlítás.
  • Egyensúly testnek és léleknek.

Órarend

  • Hétfő
  • Kedd -
  • Szerda -
  • Csütörtök -
  • Péntek -
  • Szombat
  • Vasárnap

Foglalj helyet az órára

MotiBro rendszerét használjuk

Galéria

Tanárok

Ahol megtalálsz minket a szociális médiában
Facebook Instagram

Kezdőknek és haladóknak egyaránt. A Yoga Gardenben biztonságos és rendszeres gyakorlással építheted az alapokat, vagy mélyítheted tudásodat. A mindennapi jógagyakorlat lehet intenzív edzés vagy nyugodt, finom mozdulatok felfedezése. Válassz különböző hosszúságú, fókuszú és stílusú óráink közül a nap bármely szakában.

Elérhetőségek

  • Órák minden nap!

Yoga Garden © 2025 - Minden jog fenntartva.