A klasszikus 26+2 sorozat (közismert nevén Bikram jóga) 90 perces gyakorlatsor, amely 26 ászanából és 2 légzőgyakorlatból áll, és teljes testet átmozgató, mélyreható élményt ad. A 26+2 Express ennek a gyakorlatsornak a rövidített, 60 perces változata – tömörebb, lendületesebb, mégis megőrzi az eredeti sorozat esszenciáját.
Ideális választás azoknak, akik hétköznap reggel csak egy órát tudnak jógára szánni, de nem szeretnének lemondani a klasszikus 26+2 hatásairól. Az óra energizál, felfrissít, erősít és nyújt egyszerre – tökéletes napindító, mielőtt az irodába mennél.
